Dad aad u badan ayaa doonaya inay maamulaan dharka Yogo ama meherad lugaha, tusaale ahaan, waxay rabaan inay caleemo ku xardhaan astaan ​​ama jeebado, haddii aad u baahan tahay leggings caadadii lagu sameeyay USA, ama Australia ama Koonfur Afrika, fadlan noo sheeg.

Waxaan nahay xirfadle soo -saare dharka dharka iyo alaab -qeybiyaha.

Waxaan ka dhigi karnaa rajabeeto isboorti oo caadadiisu tahay, shaybaarro bilaash ah oo aan kala soocnayn dharka ragga iyo dharka dumarka, waxaan sidoo kale ka dhignaa lugaha dhallaanka ee caadada u ah iyo lugaha kubbadda kolayga ee xirfadda leh.

Waxaan ka caawineynaa macaamiil aad u tiro badan inay sameeyaan summaddo gaar loo leeyahay oo aan u sameyno leggings astaan ​​u gaar ah oo caan ku ah shirkadda caanka ah ee Yoga iyo shirkadda isboortiga.

Waxaan ka dhignaa leggings caadooyinka wax soo saarka badan oo leh qiimo aad u jaban.

Sida gacmo -gacmeedyada caadadu u badan tahay iyo jumlado daabacan oo badan, dabcan, waxaan bixinnaa jaakado -hal -goyn ah oo caadad ah, laga bilaabo USA illaa Kanada, laga bilaabo Koonfur Afrika illaa Yurub ……

Haddii aad hayso wax fikrad caado ah, fadlan nala soo xiriir!

Waxaa lagugu soo dhaweynayaa inaad soo booqato warshadda waqti kasta, saaxiibkay!

Haddii aad xiisaynayso iskaashi, sidoo kale waa lagugu soo dhaweynayaa inaad ku wada sheekaysato fiidiyaha wixii app ah goor kasta. Waxaan kuu soo bandhigi karaa khadka wax -soo -saarka warshaddeenna waqti kasta.

Haddii aad fadlan ka tagto cinwaankaaga! Waxaan kuu soo diri doonnaa shaybaarro tayo wanaagsan leh oo bilaash ah !!

Waxaad ku nasan kartaa in Tayada alaabtayadu aysan ku niyad jabin doonin!

Waxaan la kaashanay sumado badan oo caan ah adduunka oo dhan.

Wadashaqaynta bakhaarka waaxda: