Mae’n hanfodol dewis y maint, y ffabrig, ac, yn bwysicaf oll, sy’n addas ar gyfer eich corff wrth siopa am legins.

Dyma’r gwahaniaeth rhwng legins sy’n marchogaeth i fyny a legins sy’n cloddio i mewn i’ch canol.

Mae legins cywasgu yn ddelfrydol ar gyfer gweithgareddau dwysedd uchel fel rhedeg, cic focsio, neu fod yn fenyw bada**.

Maent i fod i hybu perfformiad athletaidd a chyflymu adferiad cyhyrau.

Cofiwch fod y legins hyn ychydig yn dynnach na’r legins arferol.